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樂活養生
藥物可能成為汙染源？三方法教你辨識、處理家中藥物
藥劑師提醒，任何藥品都須遵照醫師指示服用，每一種藥物於藥袋和包裝上都有清楚標示和儲存方法，此外，除非醫師同意，否則切勿擅自增減藥量或停藥，以免影響治療。
養生小金孫
2016/05/30
樂活養生
藥物與營養品會有交互作用－銀杏、人蔘、維他命D要這樣吃
醫師指出，攝取任何健康食品或保健食品，都有可能影響藥物治療疾病的效果，甚至增加副作用發生機率。本文介紹三種常見的營養品攝取重點，若有其他藥品疑問，請記得一定要先詢問專業醫師以及護理人員，讓身體能真正的「進補」。
養生小金孫
2016/05/30
樂活養生
兩眼昏花？ 「穴位按摩操」延緩老花眼
醫師建議，3C產品不離身、工作須長時間近距離用眼者，每小時需要讓眼睛休息5~10分鐘，休息時盡量讓眼睛直視遠方，才能達到放鬆睫狀肌的效果。
此外，也可配合熱敷眼睛，以及搭配穴道按摩，都有助於促進及放鬆眼周肌肉循環，不讓老花眼提前找上門。
養生小金孫
2016/05/30
病症知識
糖尿病飲食聰明吃 「三少一多」最健康
營養師提醒，糖尿病病友除了遵照醫囑，透過藥物服用或胰島素注射等方式，進行血糖自我監測外，也應保持規律的運動，以及掌握「少糖、少油、少鹽和多纖維」的飲食原則，才能夠早日吃出健康！
養生小金孫
2016/05/30
病症知識
打胰島素會破壞腎功能？破除三迷思，重新認識糖尿病患者的重要夥伴
如果能夠遵照醫囑，不論是單純施打胰島素，或是降血糖藥物與施打胰島素合併使用，都能夠達到良好控制血糖的效果，降低其餘併發症發作的風險。
醫師解釋，施打胰島素僅是彌補自體的胰臟素分泌不足之狀況，並不會有成癮現象或是影響其他健康器官的功能。
養生小金孫
2016/05/30
樂活養生
遠離骨質疏鬆－請你別吃得太過清淡！
維生素K最主要的功能為幫助傷口癒合、促進傷口正常凝血，而它對於造骨也是相當有貢獻的，我們常說補鈣可以預防骨質疏鬆，但是當鈣質進入人體後，還需要靠維生素D促進小腸壁吸收，讓鈣質融入血液之中，而維生素K就是負責將血液中的鈣質轉換成為骨質的重要元素！
養生小金孫
2016/05/30