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樂活養生
缺牙竟會破壞全身平衡！失智提早來報到、增2.5倍跌倒風險
研究者推論，這是因為缺牙，會讓下顎呈現不安定的狀態，如果沒有了牙齒，牙根和臼齒無法咬合，身體就缺乏了出力的支點，不僅讓人無法使出全力，還會令人失去平衡。顳顎關節與頸部肌肉相連，支撐著沉重的頭部，因此在活動時，對身體的平衡十分重要。
早安健康
2017/10/10
樂活養生
舌頭影響咀嚼力！吃飯快、常嗆到…5特徵檢查咀嚼力
舌頭是肌肉組織，肌力會隨著老化也逐漸衰退，就像腿和腰會因為肌力下滑而狀態不比年輕時，如果舌頭的肌力低下，就會變得無法好好進食。
早安健康
2017/10/10
樂活養生
百歲阿嬤血管大腦年輕健康、腸齡只有20歲！關鍵就這一件事！
吃飯的時候有數過自己咀嚼幾下才吞嗎？原來咀嚼多一點也可以活化大腦、保護心臟還能強化免疫力喔！
早安健康
2017/10/02
長期照護
原來食物進到嘴巴到吞下去，需要經過這五個過程！
基本上人類的吞嚥功能會隨著年齡的增長遞減衰退，隨著年紀增長，口腔周圍的肌肉功能退化、唾液量減少等都會影響吞嚥功能，但實際上不分年齡皆有可能出現吞嚥障礙喔！
語言治療資訊讚LIKEST
2017/08/29
長期照護
【新手照顧者指南】鼻胃管要怎麼清潔和搭配食物呢？－《不需要一個人獨自承擔》
如果是在醫院短期插鼻胃管，會由護士協助灌食，如果出院後仍需要使用鼻胃管進食，在出院前，通常醫院的護理人員會指導家屬如何使用。關於食物的搭配，除了市售營養品補充外，可請醫院護士或居家營養師指導管灌攪打配方，不僅能輕鬆準備，還能讓病人獲得均衡營養。
愛長照編輯團隊
2017/07/12
樂活養生
【新手照顧者指南】長輩吞嚥困難，又容易嗆到，我該怎麼辦呢？－《不需要一個人獨自承擔》
調整吞嚥方式，藉由各種不同姿勢來改變食物的流向，例如低頭吞嚥，可以保護氣管通道，避免食物或液體太快流入咽喉，讓進食更安全。如果是臥床的長者，可將床頭搖高九十度，再進行飲食。
愛長照編輯團隊
2017/07/12