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樂活養生
吃太油易膽結石？醫：滴油不沾、只吃燙青菜，更會膽結石！
千萬不要因為害怕攝取高油脂食物可能造成膽結石，就不敢吃肉，只吃燙青菜、水煮餐，甚至到了滴油不沾的程度，因為飲食中缺乏油分，反而會使膽囊缺乏活動，膽汁更可能沉積形成結石。
早安健康
2019/10/06
樂活養生
尿色改變、吃不下是肝臟在求救！檸檬水、青花菜改善肝機能
脂肪肝是一種可逆性疾病，而治療脂肪肝最好的方法就是減肥，控制飲食、多抓緊空檔做一些簡單的有氧運動，平均只要體重減掉10％，脂肪肝就可以好轉80％。
早安健康
2019/10/06
病症知識
上腹痛原因不只胃痛！這些症狀潛藏肝癌、胰臟癌嚴重警訊
痛得上面一點就吞個胃藥，痛得下面一點還加上拉肚子，就吃得清淡一點，即便情況稍微嚴重，還是會有很多人認為這只是腸胃不好，算不上什麼大礙，忍一下或是再多休息幾天就會好。
早安健康
2019/10/06
樂活養生
我該用牙籤、牙線棒嗎？牙醫師評比9大潔牙工具優劣
適用用手刷牙不靈巧的人或是孩童。電動牙刷依轉動方式與轉速等不同，要注意刷頭與牙齒的接觸面與角度等問題，並須依照不同產品的操作說明書。基本上轉速不能太快，以免傷害牙齒與牙齦。
早安健康
2019/09/16
樂活養生
血糖破200降不了…日醫師這樣治，糖化血色素大降7.8％
西田亙認為， 牙周病是一種慢性發炎，這與肥胖的脂肪細胞一樣，都會釋出「細胞激素」，讓胰島素功能受限，產生胰島素阻抗，自然會造成糖尿病。
早安健康
2019/09/16
樂活養生
失智症權威為何先幫病人治牙？為全身抗菌第一關是它！
咀嚼本身透過牙齒咬合與嚼碎食物，再再都會產生感覺，透過三叉神經傳遞到腦部，等於不斷刺激腦部腦神經，如此一來有助於預防失智或延緩失智病情。
早安健康
2019/09/16
樂活養生
只是咬到碎骨頭，竟非拔牙不可！你該知道的拔牙二三事
最容易發生牙齒垂直裂開的情形是吃飯時咬到碎骨頭，過於尖銳的碎骨頭，有如釘子一樣在牙齒咬合面上鑿出一個洞，牙齒就會像木板一樣裂開。
早安健康
2019/09/15
樂活養生
牙周病竟增14％罹癌率！這免費補助半年一次，護牙還能防癌
基隆長庚醫院腸胃肝膽科主治醫師錢政弘就說，在幾個案例中，大腸癌患者腫瘤切片中也可能會找到具核梭桿菌 ，後來也證實口腔內的細菌跟大腸癌也有相關。
早安健康
2019/09/15
樂活養生
35歲後牙齒決定你的下半生！6大護牙食物快筆記
與仍然保有 20 顆牙齒的長者相比，幾乎沒有牙齒也不使用假牙的長者，有 2.5 倍跌倒機率；如果有裝假牙，雖然比不上原生牙齒，但跌倒的機率也縮小至 1.36 倍。
早安健康
2019/09/15
病症知識
40歲後免疫力大降！4大常見疾病竟都與免疫力有關？
過敏代表免疫系統太過敏感，將一些理論上不會威脅健康的物質也當成是必須徹底排除的對象，如花粉、塵蟎就經常引起打噴嚏、流鼻水、皮膚發癢、起疹子等過敏反應。不僅如此，常見過敏原還有芝麻、花生等，一旦急性過敏，甚至可能導致休克、危及性命！
早安健康
2019/08/21
樂活養生
一天一招通氣血！「牛面式」鬆肩頸、消除疲勞腰痛
牛面式可提高髖關節和肩膀的柔軟度，鬆開肩膀周圍僵硬的肌肉，促進血液循環、提高代謝，還有消除全身的疲勞、肩頸僵硬、坐骨神經痛、輕微腰痛與虛寒等作用
早安健康
2019/08/21
樂活養生
中醫師：做到這件事，打造精氣神俱佳、不生病體質
陳曉萱指出，一般正常來講每天最晚11點一定要睡，因為中醫認為晚上11點到凌晨1點是膽經活躍的時期，凌晨1點到3點是肝經活躍的時期，晚上11點前入睡能養肝護膽，幫助身體排毒及修復。
早安健康
2019/08/21